Från år 1984 har jag aktivt varje sommar deltagit och ibland assisterat på kurser i andning och avspänning på kursgården Gullnäsgården, nära Strömstad. Mina föräldrar har sommartid sedan 1963  drivit denna kursgård, som är en av de äldsta kursgårdarna med denna inriktning. Sedan 1992 drivs den i Föreningen Gullnäsgårdens vänners regi.  Jag var med på kurserna av och till redan som barn. 1984  började jag sjukgymnastutbildningen i Boden och tog  examen jan. 1987. Dessförinnan gick jag tvåårig undersköterskeutbildning i Stockholm och sommarjobbade lite som undersköterska. Mina lärare är: Dr. Werner Ludwig en tysk läkare med inriktning på andning och avspänning, Britt Sjöberg yogalärare och avspänningspedagog,  Birgitta Rudberg avspänningspedagog, som skrivit boken Aktiv avspänning. Jag har även gått kurser i Tai chi, Qi gong samt provat Feldenkrais. Sedan 1998 fördjupar jag mig regelbundet med kurser för canadensiskan Judith Koltai och hennes arbete med Syntonics och Authentic Movement (vilket hon tillsammans kallar för Embodied Practice). Sedan 2005 går jag i utbildning för Thérèse Bertherat  från Frankrike i hennes metod Antigymnastik, som är en tvåårig utbildning. Hon har bl.a. skrivit den bästsäljande boken Kroppen har sina skäl. Inom stresshantering och mental träning har jag fördjupat mig mycket på egen hand men har deltagit på flera seminarium och bl.a. gått en tvådagarsutbildning för att göra stresstestet PASS-Profilen för Kom i form samt deltagit i en fördjupningsdag om Andning stress och hälsa på PBM-stressmedicin. Sedan 1991 är jag själv kursledare och föreläsare. Förutom företagsuppdrag har jag öppna "prova på", kvälls- och endagskurser i Stockholm. Ibland på olika platser i Sverige efter önskemål samt årlig veckokurs sommartid på Gullnäsgården, nära Strömstad. Som sjukgymnast har jag jobbat på en lungklinik i Boden något år, gått runt lite på olika avdelningar på Centrallasarettet  (1987-89). Arbetade sedan 2 år på Strömstads Vårdcentral/sjukhus.  Mitt företagande, hålla kurser och föreläsningar började då jag var hemma med barn 1991.  Från 1997 har jag egen firma, Hälsans ABC, då jag dels arbetar som privat sjukgymnast i Stockholm, Kungsholmen och på Söder, samt som föreläsare och kursledare.  Min inriktning är främst avspänning, stresshantering och egenvård med en helhetssyn som grund. Under hösten 2001 till och med 2002 var jag lärare och föreläsare i avspänning, stresshantering och mental träning för utbildningsföretaget Sverigehälsan AB i deras utbildningar till avspänningspedagog, stressterapeut och Friskvårdsterapeut i Stockholm. Andra uppdragsgivare är eller har varit t.ex. Fågelbrohus Konferens, JGK Konferensproduktion, PRV, Eriksson Microwave systems, VM Data, Nacka kommun,  skolor, Vårdcentraler som Akka Hälsocentral, Riksförbund Hälsofrämjandet samt i Stockholm, Studieförbundet NBV, SRS - Synskadades Riksförbund i Sverige samt många fler.