Livsstil


Rainbow_thinline.gif (2243 bytes)

Vad ingår i en livsstil där man vill njuta av livet, ha roligt, utvecklas och bevara sin hälsa?



JA, TÄNK EFTER...
Det finns mänga pusselbitar i livet !

 

Rainbow_thinline.gif (2243 bytes)
  • Balanserad kost
  • Mental inställning, Närvaro
  • Droger, Stimulantia?  >>>
  • Motion,                Fysisk aktivitet                                 
  • Glädje, Humor
  • Egenvård, Lyssna till och sköta om sig själv
  • Vila, Avspänning, Rekreation,
    Tystnad
  • Miljön, Naturen
  • Livsåskådning, Tillit
  • Självkänsla
  • Utbildning, Utveckling, Stimulans
  • Gemenskap, Relationer, Kommunikation

Rainbow_thinline.gif (2243 bytes)


- Skaffa fler och fler goda vanor, så blir det förhoppningsvis också färre och färre 
mindre bra  vanor kvar.... och när mindre bra vanor inträffar,
 så njut och ha gott samvete !

  Tillbaka Hälsans ABC / Lisas Friskvårdssida

© Hälsans ABC